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取消抖音账号绑定的手机号，可以通过以下步骤进行。
1、打开抖音，在底部导航栏中点击“我”的选项。
2、进入“我”的页面之后，点击右上角的菜单选项。
3、在弹出的菜单中选择“设置”。
4、进入设置之后，选择“账号与安全”。
5、在账号与安全页面找到并点击“手机绑定”。
6、在弹出的提示框中点击“更换其他手机号”或者“解绑”，如果是更换手机号，需要输入新的手机号并接收验证码；如果要解绑手机号，可能需要验证身份或填写相关信息，按照页面提示操作即可取消手机号绑定。
需要注意的是，取消手机号绑定可能会影响账号安全验证和登录方式，建议谨慎操作，如果遇到任何问题或无法取消绑定，建议直接联系抖音客服以获得帮助。